pilek niedawno niektórzy tutaj chcieli Melvina zestawiać z Andersonem bo ma p******nięcie i wyj**aną stójkę jak na 185 a teraz to już kelner?Jak mamed go usadzi to będzie dobre zwycięstwo jak go podda, to co przecież melvin ma zerową obronę przed poddaniami...
ktos chwalił mięso z kaufa i że biedra najslabsza, fakt taki ze w pomorskim juz kilka razy sie spażyłem na kaufie, mieso w lodówce nie dotrzymało ostatniego dnia terminu ze zaczeło śmierdzieć a w biedrze sie nie zdarzyło. fakt po wygotowaniu czesto ubywa sporo tego mięcha, Ogólnie jestem za tym by zrobić taki test np z 3-4 topowych marketów kupić [...]
Casusbelli: chyba nie zakładasz że każdy będzie chodził na siłkę, żeby potencjalnych kozaków odstraszać wyglądem swoich kapturów? . Poza tym baton wydaje mi się całkiem rozsądnym sprzętem ale tylko pod warunkiem że często spotykają cię 'sytuacje'.. inaczej po co nosić kawał żelastwa w kieszeni? "Life is floating, passing me by sometimes I try [...]
[...] A ja sie nie kloce, tylko Ci przekazuje wiedze ktora udalo mi sie zdobyc. Staz ogolny mam 3 lata ale jezeli chodzi o diete, prawdziwy ostry trening i suplementacje to bedzie juz 24 miesiace. raczek87- Nie zapomnialem o nogach, nie boj sie NIe wypisalem ich bo robie je tylko na maszynach, gdyz mam barzo slabe kolana i takie cwiczenia jak [...]
ja nawet nie wiem ****a co ogladam teraz ;d ja chce zobaczyc walke carano z cyborg bo to bedzie miAZGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
nowy tydzień. trochę się obijałam jesli chodzi o ćwiczenia więc efekty niewielkie - znaczy brak zmian. micha dziś cięzki tydzień przede mną, maż wyjechal i nie wiem jak to będzie z ćwiczeniami wieczorem, bo może tak być, że zasnę wraz z dziecięciem. (olej sezamowy mam tloczony na zimno) z tłuszczów co jeszcze - mam z kokosa jeszcze - tez można? [...]
przy hrt z tego co wiem to dawki są owszem 200-400 ale bite co 2-3 tygodnie ;-) pewnie wystartuję z 200 i podbiję na 300 jak nie będzei efektów, bo z 250 to będzie za dużo pyerdolenia chyba żeby nie bić po równo kiedy najwcześneij zrobićbadania przy enanie żeby sprawdzić wartośćtej apteki?
A czy nie lepiej stopniowo zwiększać intensywność i "twardość" walk? Bo co z tego, że dostaniesz, a później będziesz się mścił? Oczwiście, "mocny" sparring jest bardzo wartościowy, ale co to da "młodzikowi", który pierwszy raz w życiu walczy i co on z tej walki wyniesie? Nie każdy ma instynkt zabujcy. W niektórych [...]
[...] ze wysylaja mnie na silownie, zebym sobie pochoził 20 minut na bieżni. Mam 8 minut na siłownie z buta, wiec chyba wejde na bieznie na 4 minuty i wroce na mieszkanie, co bedzie sie rownalo 20 minut ;) Oczywiscie nie traktuje tego powaznie ;) Razi tez, ze kaza mi kupowac jakies dziwne proporcje roznych produktow - 40 g burakow, 20g mleka, 20 g [...]
widze ze faktycznie macie silną psychę więc i ja się postaram tylko z tą dietą to bedzie problem bo u mnie w domu się je prawie tylko białe pieczywo,razowe załóżmy połowę rzadziej,więc czy muszę całkowicie wykluczyć białe pieczywo?? postaram się jednakl to zrobić,mam jednak pare pytań jeszcze odnośnie diety którą w końcu może ułożę , czy herbatę [...]
Sogi są podstawowym miernikiem oceny wartości nie tyle poszczególnych osób, ale forum jako całości. Np. z samej ilości odwiedzin czy liczby artykułów nie wynika, że forum ma rzeczywistą wartość merytoryczną i pomaga ludkom. Dlatego sogi muszą zostać. Co do metody nadawania statusów, jeśli zwiększy to znacząco dawkę administracji, to będzie [...]
Butus jak tak się tego trzymasz i ci to przeszkadza że boldy będą pogrubieni tylko w swoim dziale to może i zrobimy tak samo z redami co? wtedy będzie fair poza tym prawie każdy Grubas ma podpis gdzie ma bolda,gdyby moderatorzy położyli w swoich działach większy nacisk i "nakazali" by mieć w podpisie gdzie jest się pogrubionym to by [...]
Ja bede na 2 trybunie w kotle na Widzewie juz bylo dosc dobrze jesli chodzi o kociol to zobaczymy co bedzie na Legi z dopingiem, w sumie to bedzie przynajmniej 10k piknikow bo zwykl ena meczu wiecej niz 15 tysiecy ludzi nie ma, ale moze caly stadion bedzi edopingowal, w koncu to wazny mecz Cos jak Cracovia:Wisla w poprzedniej kolejce
B-50 - też podejrzewam że za rok ceny będą jeszcze o ok 10% niższe, a w przyszłym prawdopodobnie jeszcze podniosą stopy procentowe (niskie stopy napędzają gospodarkę ale też inflację więc kiedyś trzeba podnieść) co dodatkowo ludzi odrzuci od mortgageu leyus: co do blase to też nie wiem o czym chłopiec pisze, nawet nie staram się analizować, od [...]
[...] ma co traktowac takich wywiadow na powaznie,przeciez WP to nie jest zbyt poważany portal w branzy,jakby w super expresie byl wywiad z fedorem i powiedzialby ze idzie do ufc,to podejrzewam,ze fachowcy usmiechneliby sie tylko pod nosem,bo tego typu zrodla to zaden autoretet.jak sie wypowie na rocksach w podobnym tonie,to bedzie mu mozna uwierzyc;)
tak ale potem wyjezdzam na studia i to bedzie ostatni melanz z konkretna ekipą. a poza tym musze doyebac teraz bo potem bede miec rozne badania w szkole morskiej i moze sie wydac co brałem
STARAM SIE JAK NAJLEPIEJ OPISAC CO I JAK ALE SLABO TO IDZIE - DIETA ZROBILA SWOJE 3MIESIACE TEMU DOSZEDLEM DO 6G WEGLOWODANOW NA KG I ZALALO MNIE,Z PULCIEZKIEJ NA CIEZKA MIALEM DO ZROBIENIA 10KG DOBILEM DO 89KG POTEM 2KG SPADKI,ZABRAKLO 4KG,DLATEGO TERAZ PLANUJE 94KG NA KONIEC CHCE REDUKCJE ZROBIC NA PROPIE ALE TAK ZEBY PO ODBLOKU STANELO KOLO [...]
rion10 wiem ze specjalizujesz sie w dietetyce itp i dla Ciebie ciagle bedzie to na pierwszym miejscu mam wielu znajomych ktorzy latami trenuja bez diety i osiagaja super wyniki ja rowniez trenowalem bez diety kilka lat od 56kg do 82 i powiem Ci ze nie jestem ani zalany mocno ani nie dociety bo jak dla mnie mi to nie jest potrzebne , ale skoro juz [...]
micz dzwonili do mnie z agencji i czy chce wrócic tam gdzie wcześniej robiłem,a ja czy to będzie praca tylko na jeden dzień?,a baba,że nie cały tydzień itd,**** na propa i żarcie zarobie ps.mam tyle w łapie co tytuł serialu,który jest emitowany w każdy wtorek na tvn o 21.30 Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-25 11:44:11
KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia
